Edukasi Keamanan Digital dan Gaya Hidup Aktif Bagi Siswa dan Remaja - Program Pengabdian Masyarakat Prodi Masase

Lima orang dosen dari Fakultas Ilmu Kesehatan dan Keolahragaan (FIKK) Universitas Negeri Surabaya (Unesa) baru saja menyelesaikan kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) di SMA Negeri 12 Surabaya pada Jumat pekan pertama November. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran siswa mengenai keamanan digital (cyber security) dan mempromosikan gaya hidup aktif di kalangan pelajar.

Kegiatan PKM ini dilaksanakan dalam bentuk sosialisasi yang melibatkan siswa kelas XI. Dalam sesi ini, para dosen dari Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi FIKK Unesa membagikan booklet yang berisi materi tentang pentingnya menjaga keamanan data pribadi di dunia maya, serta cara-cara untuk melindungi diri dari ancaman siber seperti phishing, malware, dan penipuan online. Selain itu, siswa juga diajarkan tentang langkah-langkah praktis yang dapat mereka lakukan untuk mengamankan akun media sosial dan informasi pribadi mereka.

Salah satu fokus utama dari kegiatan ini adalah membangun kesadaran siswa terhadap risiko yang ada di dunia digital. Tim PKM yang diwakili oleh Yetty Septiani Mustar dan Dita Yuliastrid menjelaskan berbagai jenis ancaman yang sering terjadi, serta bagaimana cara mengenali dan menghindarinya. Diskusi interaktif berupa tanya jawab juga dilakukan untuk mendorong siswa berbagi pengalaman mereka terkait masalah keamanan digital yang pernah mereka hadapi, yang kemudian dilanjutkan dengan kuis dan pembagian doorprize kepada siswa yang aktif. 

Selain topik keamanan digital, kegiatan ini juga menekankan pentingnya gaya hidup aktif. Anna Noordia, dosen sekaligus tim PKM, memotivasi siswa untuk berpartisipasi aktif dalam berbagai kegiatan olahraga yang dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran mereka. Dalam era digital saat ini, penggunaan gadget seperti smartphone dan tablet telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari remaja. Meskipun teknologi ini menawarkan banyak manfaat

-seperti akses mudah ke informasi dan kemampuan untuk terhubung dengan orang lain-tapi juga memiliki dampak terhadap turunnya minat untuk melakukan aktivitas fisik.

Melalui kegiatan PKM ini, siswa didorong untuk tidak hanya aktif secara fisik tetapi juga mengembangkan kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Anindya Mar’atus Sholikhah selaku ketua tim PKM menuturkan bahwa kegiatan ini selain bertujuan untuk mengedukasi siswa juga bertujuan untuk menciptakan keseimbangan antara penggunaan teknologi dan aktivitas fisik pada remaja. Dengan memberikan alternatif yang menarik dan menyenangkan, siswa diharapkan dapat mengurangi waktu yang dihabiskan untuk aktivitas sedenter dan lebih memilih untuk terlibat dalam kegiatan yang bermanfaat bagi kesehatan mereka. Pentingnya gaya hidup aktif menjadi semakin jelas ketika siswa menyadari bahwa olahraga tidak hanya baik untuk tubuh tetapi juga dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas mereka dalam belajar. Dengan demikian, kegiatan PKM ini tidak hanya berfokus pada peningkatan kesadaran akan keamanan digital tetapi juga berupaya membentuk generasi muda yang lebih sehat dan seimbang dalam menjalani kehidupan di era teknologi modern.